後腦勺痛其實不罕見,病因也很多元,從單純的姿勢不良到罕見疾病都可能引起後腦勺痛。 國外醫療網站 Healthline 整理出了以下幾種後腦勺痛的因子。 肌肉緊張型頭痛: 除了後腦勺外,頭部兩側和前額也可能出現頭痛。 致病因子包括 壓力 和 焦慮 ,使顱骨外的肌肉群不正常收縮引起疼痛。 頸因性疼痛: 低頭世代很常見的頭痛,因為姿勢不良所致。 此外頸椎外傷(頸部揮鞭樣症候群、摔傷)和頸椎退化如 骨刺 和 椎間盤突出 等,疼痛都可能輻射到後腦勺。 枕神經痛: 枕神經痛是頸因性疼痛中的一種狀況,主要是因為頭部後方的大小枕神經緊繃或受到壓迫所致。 可能的原因包括長期仰頭低頭、頸部揮鞭樣症候群、頸小關節退化和腫瘤等。 叢發性頭痛: 叢發性頭痛較少見,但痛起來讓人崩潰,因此又稱為自殺性頭痛。
我們的牙齒與嘴唇之間有一個凹溝,舌頭由內向外頂到這個凹溝然後360度繞圈,先做五次的順時鐘繞圈,做第二次止鼾運動時再做五次的逆時鐘繞圈。 做這個繞圈運動時有兩點要注意:首先在做五次繞圈時,速度不要快,舌頭不是快速滑動,而是要用力頂到每一個位置,繞一圈至少要10秒鐘;其次,在舌頭繞圈時,嘴唇都要緊閉不要張開,這個舌頭繞圈運動的重點在於舌頭用力往外頂而嘴唇要用力抵擋舌頭往外頂的力量,所以這個運動是同時訓練舌頭與嘴唇兩者的肌肉力量。 如果舌頭用力繞圈時嘴唇張開的話,舌頭與嘴唇的肌肉訓練都將大打折扣。 這12個止鼾運動非常簡單,前面11個動作每個動作至少5秒鐘,最後一個舌頭繞圈動作繞一圈至少10秒鐘總共五圈,所以12個動作連續做一次大約2分鐘。
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凸角,也是同样道理。 户型如果不方正的话,住宅内部的气场就不顺,"水路"就不通畅。 举个例子,我们如果把"气场"想象成水,也就是喝的那种水,再想象一下,如果这个杯子是一个凹凸不平的怪异的一个造型,那么当这个水倒进去以后,水跟杯子之间 ...
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zhōng、zhòng 注 音 ㄓㄨㄥˋ;ㄓㄨㄥ 部 首 丨部 結 構 單一結構( 獨體字 ) 筆畫數 四筆 造字法 象形(一説指事) 統一碼 U+4E2D 五筆碼 khk 四角號碼 50006 筆 順 豎、橫折、橫、豎 筆順編號 2512
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頭左下方痛